tips
- när du ska steka någoting i stekpannan, är det nyttigare att använda olja ist för smör.
- ät en bra och nyttig frukost, för då kan du förbrännna mer kolorier under dagen!
- skippa mackor som mellanmål, ta en frukt ist!
- skippa hissen och ta trapporna ist.
Kommentarer
Trackback
